朝顔咲いたよ

54歳。家族のこと、父のこと、好きなこと色々備忘録です。

マキシマムと血流改善

2月8日 水曜日 ☀


週の前半はすごくハードでしたが、今日はちょっとゆっくりできて、撮りためた【相棒】をのんびり観て、ビールも2日ぶりに堪能しました。



年明けてから、時々腰が痛くて、これ買ってみたら、ほどほどの温かさで気に入ってます。 



下着2枚の上に貼ってます。

ほとんど毎日。


使ったその後、帰宅したらお布団の中に入れておくと、夜寝るときに暖かくてぬくぬく😚愛用中です。


🏋️🤽健康記録

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🧹🪣🧽🧤片付け 

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🐇🐉やりたいなあと思うこと

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