９月８日　日曜日☀

体重って減らすのはホントに大変なのに、太るのはなんて簡単なんでしょう

やっぱり食べないと痩せるんだな、と思う今日この頃です😱

札幌出張の夫が帰ってきました。

道民のみなさまにも人気のお菓子なんですって。

おいしかった～😋

明日の朝の体重測定、絶対増えてるわ。

今日の運動💃

エレコア30分

歩数は6000歩🙂

今朝の測定

体重53.1㎏

体脂肪率35.6%

骨格筋率24.9%