９月２９日　日曜日

昨夜、ものすごい腹痛＆胃痛にあい、トイレに籠城でした🤣もう、どうなることかと思いましたよ。

午後になってもまだ違和感があり気力もないです。

今週始めに出来た口内炎のせいもあり、食欲も今ひとつです。

口内炎は、体調とは無関係。単なる太りすぎで口のなかを噛んでしまっているんだと思うのです。そうゆうことってあるんだ……と知った時は絶句しましたよ～😟

口の中を痩せるにはどうしたらいいんでしょ。やっぱり全体的に痩せなきゃダメですよね。

老化防止にも、口は動かした方が良いって。積極的に人と話す人は長生きとか。私の父も義母もよくしゃべっていました。お仲間も多かったし、出歩くのも好き。

しかし、私はそんなにしゃべらないし、仕事を辞めたら、家族と生協のお兄さんとしか話さない週もある😅それで、カラオケがいいらしいと聞いた。あっちゃんばーばさんも、いいよ～！！って教えてくれたし。

この前、ようやく友だちふたりで

都内のカラオケに行きました。

時間は3０分単位と、無制限。

機械が選べるって言われたんだけど、ふたりともわかんないね～って言ってたら店のお兄さんがじゃあ普通のでいいですか？って決めてくれた。説明も丁寧でおばさん慣れしてるの

飲み物は、ソフトドリンクは飲み放題なんだけど、持って来てはくれないの。3階と7階だったかなあ？途中にしかドリンクバーはないので、取りに行くのです。私たちは部屋に行く前にとりあえず2種類づつ持って部屋に行きました。

時間は、もう遅かったので1時間だけ。

部屋は、え、今どきはこんな狭いの！？っていうくらい。トイレ2つ分くらいですよ。

3人は座れない😱まあ、ふたりだからいいんだけどね。

結論としては、ふたりなら２時間はイケるな。歌は決めておかないともったいないなあとか。

後で娘に聞いたら、この店は、安いから、よく使うよって。グループで無制限にして朝方帰って来たりもしてたから、こうゆうとこに行ってたんだなとわかったりして。地元のカラオケ屋にも早々に行きたい気分です。

ああ、早く口内炎を治したい！

最近、またギリシャヨーグルトに戻ってきました。やっぱり健康がいちばん！と思う日々です。

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