今朝起きると痛くない。

お、治った？

いきなり？？

と思いましたが、座っていたら

やはり痛くなりました。　

でも少し良くなって来たのかも……。

湿布もしています。

でも。痒くなるのよね。

ベランダ9.8度47%

リビング21.5度42%

今日も暖かくなりました。

ベランダも花がよく咲いてくれています。

↓↓

赤かぶとにんじん

赤かぶは葉がだいぶ大きくなってきました。

種を撒いたのは10/4（日）でした。

にんじんのほうはまだまだです。

このあと、間引きしました。

パセリ

お料理の飾り付けに活躍中

11/13日に購入した白いシクラメン

なぜ白なのか……。赤いシクラメンが王道なかんじです。歌にも歌われているし。シクラメンは、母が毎年購入していました。おともだちから？主婦の友というグループに属していたから、その関係かな。母が亡くなった後も、父が購入していました。ルートはわからないけど。

それで、町でシクラメンを見かけ始めた時、今年は白にしようと思いました。喪に服す、という想いで。

シクラメンの、背後の温度計。

夕方16時ごろの温度です。

枯らしちゃいけないなあ。

と、思っています。

後日、別の花屋でもかってこようかと思っています。

先ほど、窓にてんとう虫が止まっていました。ふたつ★てんとう。

シクラメンの花びらに移っていただきました。

↓

先日お参りした神社でいただきました。縁起物です(*^^*)

【今日の体重】

50.20キロ

え。

昨日も今日も、運動してないもんね

車移動だったもんね。

でも。食べてるから。

増えて当然。

今夜はすき焼きなのに……。

明日はGYMに行こうっ…と。

さて、体重が増えていたのに、すき焼きを食べて（一応、肉少なめ野菜多め、主食なし）発泡酒と芋焼酎１杯ずつ。お芋のお菓子つまみ。

これがカロリー高いね。

【今日の運動】

なので、げんかんの叩きを使い、踏み台乗降10分.やりました。

これで芋のぶん、取り返した？

いやいや、そんなに甘くないよね。

かといって、もう、動けません

(*>д<)ダイエットはまた明日がんばろう～。

おやすみなさい。