運動するとね、お腹が……
50.95㎏
ジムの体重計
今朝は早く起きて
20分3キロランニング
1時間半ウォーキング
午後から
ジムのストレッチクラスで30分参加
プールで20分ウォーキング
クロール25m×2
そして、帰宅しては
飲んだり、
たべたり
横になったり、
動くと燃焼?するぶん、
お腹が空きますよね。
だから、ちっとも痩せないわ~😅
50.95㎏
ジムの体重計
今朝は早く起きて
20分3キロランニング
1時間半ウォーキング
午後から
ジムのストレッチクラスで30分参加
プールで20分ウォーキング
クロール25m×2
そして、帰宅しては
飲んだり、
たべたり
横になったり、
動くと燃焼?するぶん、
お腹が空きますよね。
だから、ちっとも痩せないわ~😅
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