今日は娘が帰宅してから

夕飯でした。

もう９時になるところでした。

夕飯前のおやつ

夕飯

間違えてヱビスビールを

開けてしまいました。

ホントに。

ホントにうっかり間違えた。

一昨日までお供えしてあったエビス。

写真にはないけど

ごはん🍚も食べました、

やめておけばいいのに、

視界に入っちゃったんだよね。

お煎餅も。

３きれ。

今日の運動は

ジムでのストレッチと

プールのクロールで1125M

そしてただいま、

ベッドの上でタラタラと、

筋トレ&ストレッチ

今日のカロリー消化は

1622カロリーでした。