朝、職場に連絡して休みをもらった時に、受診して、と言われたので、痛みがやわらいできていましたが、在宅勤務の夫が、午後、病院に連れて行ってくれました。

診察では、痛みがある場所を聞かれ、まずは、レントゲンを撮り、改めて、仰向けで、足を上げさせられたり、ハンマー🔨みたいなので膝をたたかれたりして。

レントゲン写真を見て、仙骨と、第5腰椎の間が圧迫されて痛いのではないか？みたいな診断だったような。

腰椎がずいぶん曲がっているなとも言っていたような。

で、

坐骨神経痛ですって😝

年末までリハビリに来れる？って言われて、ムリですって言いたかったけど、あっ、はい。って言ってしまった。

伸ばしてみたいんだよな。って。

それで、そのままリハビリへ。

まず、電機治療？

ピリピリ✨いっ！イタイ(>_<)って言ったら、和らげてくれた。それ10分。

その後、婦人科の椅子みたいなのに座ってお腹にベルト。アームが降りてきて羽交い締めみたいにされて伸ばされた。それ10回。週に2-3回って言われたけど、行けるかなあ～。

前のは、地味だったので、お薬手帳を新調しました♪スマホに入れようかと思ったのですが、アナログな私なので、またの機会に考えようかと思います。

そういえば、薬局の支払いの時に👛マイナンバーカードを持っていれば安くなると言われました。持ち歩いていなかったので安くなりませんでしたが、お得な話しって落ちているようで、気が付かないで拾わずに過ぎちゃうんですね。

*＊(*´∀`*)ノ