ムラゴン ホーム
お久しぶりボランティアと、娘
７月３日 今日は、ボランティアとそのうち合わせがあり、５時間位の外出。ほとんど座っているのですが。 なんか、ものすごーく疲れてしまい、帰宅して横になったら15分位寝てしまいました。 動くと痛い腰、重たい体。 洗濯物が畳めていないので、その中から、着替えを取り出してお風呂へ…&hell... 続きをみる
朝顔咲いたよの新着ブログ記事
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ジムであったこと、腰痛と舞台と。
6月30日 晴れ ジムのストレッチ中に、ちょっと腰が痛かったんですけど、そのまま続けていたら、けっこう痛くなってしまい、帰り道はそらりそろ歩きになってしまいました😅 湿布を貼ったり、寝たりしても治らず、お風呂に入っても痛くて。（いつも『痛み』）の時に温めるか、冷やすかで悩むのですが、薬じゃないか... 続きをみる
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映画『Michael』
６月２９日 昨日書き始めたブログを、プラスして投稿しようと思っていたのに、上書き保存をしないで、写真をアップしようとしたら、文章が消えてしまいました。 もう一度、書く程の熱量も無く、はあ～😔とためいき が出そうです。 もう内容を替えます。 Michael 観てきました。 書かれていた方がいらした... 続きをみる
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また地震……そして、待っていた本
また、地震がありましたね。 静岡…大丈夫ですか？ もう日本じゅう、あちこちで😥起きていますね。 台風も来ているし。 できることをしておこう。 ベランダの整理。丈の高いルリマツリのプランター等 飛ばされそう倒れそう💦と思う物はウチの中に入れました。外に置いたままにする物はレンガを乗... 続きをみる
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大きくなりすぎてしまったきゅうり
６月２２日 きゅうりの醤油漬け うっかりしていたら、ものすごい大きさになってしまったきゅうり3本をスライスしました。 さらに、うっかり。 しょうががなくて、チューブも無くて、仕方ないので買いに行きました。 お鍋に醤油と砂糖を入れて、お酢も、と思ったら無い😰💦（先日の手巻き寿司で使いきっていまし... 続きをみる
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普段から気をつけないと～
先ほど、地震が。 東京 震度４ キッチンに立って居るときだったので、小さな揺れから気がついた。縦にドンッ💥と来た。 10分程前に娘が関西から帰ってきたところだった。息子も在宅。いつもいる夫は出勤＆飲みに行っていたので留守。 地震だよ～！と子どもたちに伝えに行きながら、あ！ガス消してない！！と慌て... 続きをみる
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今年の青梅シロップと、あじさいの思い出
６月８日 朝は霧雨。 涼しくていい塩梅。 先日買ってきた、埼玉県越生町の梅。 すぐに漬けたら良かったですが、ちょっと放置してしまいました。 今日、漬けました。 瓶に入りきらない分はファスナー付き袋に入れました。もうひとまわり大きな瓶に漬けたらいいのでしょうが、のちのち、冷蔵庫に入れることになった時... 続きをみる
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右の手👋眠い(UoU)
今日は、右の手が痛くて。手のひら、甲、親指の付け根あたり。鈍い痛み。ガマンできないわけでもないし、ボトルの蓋を開けるために力を入れても、痛いけど開けられる、そんな痛さ。 今日は朝から夫の車で。 義理姉が病院を退院して、施設に戻るお手伝いでした。 入院したときに、戻れない可能性もある、とお話しがあり... 続きをみる
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楽しく運動🎾🚶♀💃５月は。
５月31日 今日は、西武ベルーナドームへ。 ビールを飲んで途中から睡魔が……😅頭もちょっと痛くなってきて。熱中症って程ではないと思うのですが、 まあ、最後まで応援してきましたが、今からこんなんじゃあ、夏日のベルーナドーム観戦が思いやられます😵 始球式に臨む（？）マリ... 続きをみる
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夏が、近づいてきた？！
５月１７日 先日、きゅうりの苗に一番花が咲いていました。そして他にもつぼみが。かわいそうだけど、摘み取りました。 夫が、旅行帰りに買ってきたウリ？と思ったら、『チャメ』という韓国では定番のフルーツ。 友だちから勧められて買ってきました。 切ってみるとメロンの香り。メロンほどあまくないけれど、みずみ... 続きをみる
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パイナップルの想い出。
５月１４日 夫が石垣ダイビングに行って買ってきたパイナップルがだいぶ熟してきたみたいなので、頂きました。 甘～い香りが漂っています。 🍍パイナップルといえば、二十歳の頃、友だちと西表島で、体験ダイビングをしたときに、珊瑚の島で食べたパイナップルが、美味しかったのが忘れられない。 初体験ダイビング... 続きをみる
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かまぼこ
５月１２日 昨日は、午前中にジムに行き、ランチは夫と新しい定食屋に行き、午後、散歩がてら畑に行ってきました。 そして夕飯 週末、夫が仙台へ行って買ってきた白謙のかまぼこ。 美味しいよね😊ふわふわもっちり。 日本酒いただきながら、味わいました💞
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離島からの自転車の話し。
おはようございます(´▽`)ノ 今日は、５月１０日 今日は、私にとって年に数回ある大切な日のうちの１日です。この日を与えてくださったこと。今年も迎えられたことに感謝です。 ヽ(´▽`*)ゝ♪(∩´∀`∩)♡☆(๑'ᴗ'... 続きをみる
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早寝早起き生活リズム
５月８日 ダイエットには、タイミングと色々な方法があって、自分に合うやり方があると思います。どんな方法でもコツコツと続けられることがいちばん大切。 でも、なかなか、その『続ける』が難しい💦 私の場合は、仕事が変わったタイミング(正規から臨時)から、勤務時間の短縮によって、体重はうなぎ登り😅体重... 続きをみる
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楽しく運動🎾🚶♀💃
※※※昨日、投稿したと思っていたブログが未投稿でした。体重の記録だったので、再投稿します。 ４月３０日 昨日は、テニスのちょっとしたイベントがあり、プロではないのですが、ミニゲームを見てきました。 いつも、まったりやっているので、あ、本人的には必至なんですが💦試合は、迫力がありますね。球がラケッ... 続きをみる
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オリオンビールで乾杯
５月１日 昨日、夫が沖縄の離島から帰ってきました。 お土産のオリオンビール🍺💕 もう20年もダイビングからは遠ざかってしまいましたが、南の島のパーラーで生ビールを飲みながら過ごしたあの時間の尊さ。 これから先も、あの時しておいて良かったな、と思える日々を過ごしたいものですねえ。 今はテニスが楽... 続きをみる
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上野🍙🐋国立科学博物館📚
４月１６日 今日は、とっても良い天気でした。 散歩日和。上野駅で、おにぎり🍙を買って、国立科学博物館へ。 目指すは、日本館で開催されているこちらを観たくて来ました。 かこさとしさんの、昭和な絵が、大人になってからも好きです。 一昨年、福井にひとり旅に出かけた時も、『ふるさと絵本館』を行きました。... 続きをみる
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運動をストレスにしないでたのしみたい
４月１３日 今朝は、鼻づまりで４時に、前の職場の関係者が出てくる、ちょっとストレスな夢を見て目が覚めました。 懐かしくて会いたい人も出てきたけど………。 今日は、ジムのスタジオで、同じインストラクターのクラスに２つ続けて出た。振り付けが２つ、３つくらいは覚... 続きをみる
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ひさしぶりのスパークリングワイン
４月１０日 ３月から始めたジム。若さをアピール？！しようと精一杯屈伸しているからか、後になって背中が痛い～😅腹筋が痛い～😭の日々。 体重も、小数点以下が増えたり減ったりで、なかなか減りません。 半年後(140日後くらい)には、51㎏台にならなければ。 今日は、ひさしぶりに飲みました。 美味しい... 続きをみる
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さあ、がんばりましょう
４月７日 時々、起きる頭痛が心配だったことと、夫が定年退職する前にお安く受けられるという２つの理由で、昨年度末に人間ドックで、脳のMRIを受けました。 そしたら、『左内頚動脈瘤の疑い』で、再検査と言う判定。 今後の受診も考えて、近くの大学病院の脳神経外科の先生に見てもらうことにしました。 人間ドッ... 続きをみる
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毎日こんなんだったら。
今日は、たまに来る予定過多の日でした。自分自身の予定なのだから、調整すれば良かったかなと思いながらも、タイミングってありますよね。 午前中にジム、午後から畑。夕方はテニス。 ３月に再開したジム。 スタジオ(ステップ、エアロ、ヨガ、太極拳、ティラピス、ストレッチ、フラ等)は、事前予約制。 足の筋肉を... 続きをみる
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３月３１日
今日は、午前中にジムに行き、帰りに買い物。 雨も、風もどんどん酷くなりました。午後、クッキーの材料でも買いに行き、少し歩こうと思いましたが断念。 さあ、明日から４月。 夫の新しい門出です。 早起きできるか、心配😅 古川琴音のドラマが気になるけど、今日は、早く寝ます。
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３月３０日 シューズ
定期的に通っているスクールは屋内で、今度、短期に通うスクールは外なので、別にシューズを用意しなければいけませんでした。ちなみに定期的に通っているスクールは入会プレゼントで靴を頂きました。全然かわいくないけど😅 昨日、夫と出かけたVictoriaで。 新しいテニスシューズを購入。 安くなっているな... 続きをみる
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３月２９日
久しぶりにデパートのケーキ🍫 コスパ良し。 美味しい😘 今日は、短期間のテニススクールの為にシューズを買いに行ってきました。
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３月２８日
花粉症と。 昨日からの腰の痛みと左脚の痛みに耐えながら、一泊旅と、帰ってからのラグビー観戦で、疲れぎみだからか、単なる加齢なのかは、謎だけど、 今、鏡を見たら、顔が長くなった気がした。 ああ😵 今日は、早く寝ます。 おやすみなさい。 ＊＊＊＊＊
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3月１９日
あることをメモしようと思ってノートを界に行きました。シンプルなモノを、と思っていたのですが、見つけてしまいました💕 ＊＊＊＊＊＊＊
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３月１７日
くしゃみが辛すぎの昨日と、今日。 出始めると止まらず。 出そうで、出なかったり。 鼻づまりになったり。 夫のおみやげ。 せっかくなので、夕飯後にいただく。 美味しい～😋 明日の体重測定が、少々、不安。 ＊＊＊＊＊
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３月１１日
。。。。＊＊＊。。。。 15年前の今日を思い出す。 人々の心に、思いを馳せる。 黙祷。 そして、今ある日常に、 感謝です。 ＊＊＊＊＊
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３月８日 飲み会week
今週は、3日連続で飲み会でした。 前の職場で一緒に、働いていたけどふたりで会うのは始めてだった人。 次の日は、いつも遊んでいる友だちだから、気兼ねなく。この日は、生ビール1杯だけ。 3日目は保育園時代のママ友。もう23年の付き合い。中には卒園以来というママも。このメンバー、昔からよく飲むんですよね... 続きをみる
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おやつ
2026.2.28 今日は、夕飯後にもおやつ。 娘が夜便で帰宅。買ってきてくれた、和菓子をいただきました。あんこの中に求肥が入っていて美味。 ひとつでがまん。
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ドックが終わったばかりで気合いが入ってる
2026.2.27 金曜日 今日は、ボランティアの日。自転車で13分位です。うっかり手袋を忘れてしまったのですが、していなくても冷たくありません。暑いほど。 午後からスポーツクラブの再入会の手続きに行きましたが、キャンペーンが３月から始まるとのことで、改めて、来月行くことにして予約をとってくれまし... 続きをみる
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人間ドック🏥
2026.2.26 木曜日 人間ドック🏥に行ってきました。 はい。痩せます。 体重管理。 大切です。 このままだと、病気になりますよ、って。 元気で、食べたり出かけたりしたいもんね。 お菓子を減らす。食べたら動く。 ＊＊＊＊＊
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ぬか床に干し椎茸
２月１２日 木曜日 ぬか床🍄 ぬか床に干し椎茸を１つ入れる。 なんとなく糠が緩い気がして。１つで効果が有るんだかわからないけど。 椎茸の出汁がいい味だしてくれるかもしれないし。 わからないだらけだけど。 今日は、昨日から漬けてあった大根。 ちょっと堅いかな。
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雪？
2026.2.7 土曜日 東京23区でも雪がふるかも。 というので、23区端っこ地域に住むすみれのベランダのプランターにも明るい日中に、ビニールカバーをしてみました。 そして、深夜から降る、というので、先ほどベランダに出てみましたが、雪は降っていませんでした。 ❄️❄️⛄❄️❄️❄️
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映画
2026.2.4 水曜日 今日は、午後から映画を観に行きました。 アニメ『クスノキの番人』です。 今年もたくさんの映画を観て、幸せな気持ち、優しい気持ちになりたいです。怖い映画や、悲しいだけの話しは苦手です。 ♪♪♪♪♪
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『今ってそーなってんの～？』
と、高橋一生さんが、とあるCMでおっしゃっていましたが、まさに、今日、私はびっくりして言いそうになりました。 2026.1.31 土曜日 今度、義母の法要でお寺に伺うので、喪服を買いに行ってきました。以前持っていたツーピースは、入らないんですよね～😓きつくて背中が閉まらない。それで、最近はユニク... 続きをみる
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✂️📏🧵シンプル手提げバッグを縫う
2026.1.23 金曜日 今日は、自分を甘やかす日。 今夜は夫が出勤して夜も新年会だから、夕飯はいらないし、息子もバイト。 なので、いつも自分に甘いけれど😅風も強いし、昨日は頭痛で、乾燥で咳もおさまらないので、外出もせずに、お金も使わず、のんびり。 ゲームをやったり、テレビを観たりしたあとは、... 続きをみる
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今の畑で収穫と後片付そして、新しい畑のこと
2026.1.22 木曜日 今日も、寒かった～。冷たい風。 農園に、後片付けで行ってきたのですが、出かける前にトイレに行っていたのに、寒さでおしりが冷えてトイレに行きたくなってしまったほど……でした。 一昨日、収穫した大根。 今日、収穫したにんじん 大根は鰤と煮て、にん... 続きをみる
