さあ、がんばりましょう

４月７日

時々、起きる頭痛が心配だったことと、夫が定年退職する前にお安く受けられるという２つの理由で、昨年度末に人間ドックで、脳のMRIを受けました。

そしたら、『左内頚動脈瘤の疑い』で、再検査と言う判定。

今後の受診も考えて、近くの大学病院の脳神経外科の先生に見てもらうことにしました。

人間ドックの写真からは、２ミリほどなので経過をみることになりました。

血圧と、運動の有無、体重などを聞かれました。

(血圧手帳)を持って行きました。だいたい130～140。

運動の有無についてはテニスと最近ジムに通い出したこと。手帳をつけていること、運動していること、いいね😊と言ってくださる。運動については、それもいいけど、日常生活のなかでできること、歩くことなどが続けたられていいですよ、と。体重が、自分自身でもわかりやすく、痩せることで数値(血圧の)も下がるので、体重を落としましょう。

今体重は？と聞かれて53㎏です、と言ってしまいました。

小数点以下を四捨五入したら本当は54㎏。(気を緩めて食べてしまうとあっという間に55㎏の日もありました)

たかだか１㎏とか、数gramの問題ですが、ダイエット中には大問題。受験生時代の子どもの偏差値と同じように一喜一憂したらダメなのに一喜一憂してしまうような大問題です。

でも、ドクターに向かって、そんなこと言えませんから。

先生は、じゃあ40㎏台を目指しましょう。１、２㎏はすぐですよ。

だなんて言うのです。

何をおっしゃいますか！と言いたいところ、苦笑いするのが精一杯。

『半年後に、改めてMRI受けることにしてもらって、まずはそれまでに2,3㎏かな』とのこと。これからビールが美味しい季節ですよ～。できるかなあ。でも、悪化したら、ものすごく痛い頭痛で倒れて、最悪の結果になるかもしれないのだから、がんばらねば。

ちなみに今日の体重は。

53.0㎏です。

今日は、自分の病院でもありましたが、夕方、義姉の病院にも行きました。夕飯は、スーパーでお安くなっていたにぎり寿司。ちょっと多かったなあ。サラダにはアボカド。

痩せる話しの割には、カロリー高い夕飯ですねえ😅

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