農園ライフ２年目🥬ケール

４月２7日　日曜日

昨日の朝、収穫したケールをサラダに少しだけトッピングしました。

ケールは、キャベツやブロッコリーと同じアブラナ科の葉物野菜。

ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富なスーパーフード。

3月末に友だちとランチをしたときのサラダにケールが入っていて、その頃は体が欲していたんですね。

苗を購入（４月２日）

両隣はブロッコリー（４月５日）

藁を敷いて暑さ対策

最初の収穫（４月２６日）

ケールを入れてジュース？スムージー？を作ったら、体にいいかしら？

でも、ジューサーがないから、買うところから始めるとなるとハードルが高いです。

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