朝顔咲いたよ

あらあら体重が……と、ヨーカドー

年明けから、入浴前に毎日体重を測ることにしてます。 前の週の同じ曜日より減っていたらマーカーでラインします。正月三が日は、食べてゴロゴロだったので、そこからは減少でしたが、特に食事制限も運動もしていないので、毎日500グラムくらいの上下に一喜一憂。 特に出勤しない日はかならず増加していましたが、出... 続きをみる

仙台のお土産

６月５日　月曜日　☀ 暑くなりました。 最近、体力がなくなった気がします。運動してない割に食べちゃうから体が重いし、筋力も低下。わかっちゃいるけど週末は家に居たい。ジムに行く気になれない。 モチベーションが上がる【何か】がほいしなあ。 昨日の夜＆今日のおやつ 夫が仙台に行ってきました。 マラソンハ... 続きをみる

ずんだもち

１月１６日　月曜日　曇時に雨 今日のお弁当 なんと！職場のお隣の島にインフル発生〜〜〜！それも、けっこうな人数。怖っ😱帰り道、なんとなくダルいし寒い。ファミマでスイーツ買って帰宅し、熱いお風呂で温まりました。 もう寒気はないけど、肩が凝ってる。 ご飯のあと、スイーツ食べようかと思っていましたが、... 続きをみる

味噌ラーメン🍜とニトリのベッドそして仙台

１月１５日　日曜日　🌥 こんばんは✩昨日、アップするのを忘れたみたいです。 何度も書いていますが、わが家はマンション🏙️なのですが、購入時にリビングを広くとるか、個室にするか選択ができました。 それでリビングを広くする方にしたので、娘と息子は同じ部屋で二段ベッドを使っています。 それが良かった... 続きをみる