12月4日金曜日

大晦日まであと27日

共通テストまであと43日

5時半起床

ベランダ7.3度56%

リビング19.4度50%

【今日のお弁当】

⚪ハンバーグ（下にソース）

⚪卵焼き

⚪にんじんとじゃがいもの煮物

⚪オクラの梅おかか合え

⚪ミニトマト

⚪レトルトさつま芋甘煮

【今日の運動】

GYMプール

歩く25m×20本

泳ぐ25m×8本

【今日の体重】

50.30キロ