2021年 大晦日

こんばんは😃🌃 大晦日ですね。 朝は久しぶりに４キロくらい 走りました🏃‍♀️ リビングの片付けをして、 買い物して、 明日ように、 煮物しました。 お蕎麦も頂いて 紅白見ています。 いま、家族揃って、 過ごせていることに 感謝しています。 特別もなく 豪華でもないけど。 ああすれば良かった... 続きをみる

晦日はアウトレットへ

2021年12月30日 木曜日 少し早起きして、 窓磨いて(２枚だけ) ガスコンロをはずして、 油おとしの浸けおき。 洗濯槽も洗いました。 本日は、何年ぶりかの、 佐野アウトレットに朝から 行って参りました。 道中、山並みが見えて 気持ちがいい～！！ 佐野のアウトレットは、子どもたちが小さい時から... 続きをみる

年末ですね～

2021年12月29日 水曜日 おはようございます✨🌅 昨日、お仕事納めでした。 バタバタと仕事をして、 お疲れさん会もなくて🍺✨🍺 なんだか普段の帰り道🌆気分でした。 変わり無し、 というのが幸せかな、 等と思いながらもです。 何気に遺影の両親が おつかれさま、 と言ってくれていれような... 続きをみる

地道にでも『続ける』って効果があるんだなあ

………って思うここ数日です。 というのは、体重のこと。 10月から勤務先がかわり、自転車で通うことになったじゃないですか。 片道約25分。 だいたい2.5キロ位の道を毎日。 週末はプール。 体重はなかなかかわらなかったのですが、11月中旬位から50キロを切る日が増えてきて。 なのに、12月から仕事... 続きをみる

shorttrip鎌倉パート⑤

鎌倉まで江ノ電に乗りました。 鶴岡八幡宮の通りにある井上の蒲鉾は、両親も好きでした。 それから、小町通りをぷらぷら。 食べ歩きが楽しいですよね。 食べるときはそのお店の前で。食べたら速やかにマスク😷 ゴミはそのお店が受け取ってくれますね。 狭い階段を上がったところにあった韓国輸入のお店。娘はあれ... 続きをみる

12月26日今年もわずか。

2021年12月26日 日曜日 と、いうわけで。 クリスマスも終わり、2021年を歌や亡くなった著名人、出来事で綴る番組が目立つようになりました。 いよいよ年末ですね。 私もリビングに吊るすカレンダーに、家族の誕生日と、命日を書き込みながら、年明けの出勤スケジュールや、息子の学年末試験の日程を書き... 続きをみる

shorttrip鎌倉パート④

2021年12月25日　土曜日 おはようございます✨ 天気にも恵まれたshorttrip鎌倉。 鎌倉は、前にも書きましたが、母の生まれ育ったところです。母の一番上の姉がご家族で暮らしていました。 狭い路地を登って行った山の上(？)の家に行った記憶が残っています。 さて、翌朝のホテルの朝ごはんです。... 続きをみる

shorttrip鎌倉パート③

こんにちは👋😃すみれです🎄✨ クリスマスイブですね～💓 すみれ地方(東京都内から離れたこの地)は、今日も穏やかに晴れています。 (職場の例の小さな窓からちょっとだけ空が見えます) 雪が多くご苦労されている方々には、もうしあげにくいのですが、雪が降ってくるクリスマスイブに憧れます。 すみませ... 続きをみる

shorttrip鎌倉パート②

shorttrip鎌倉①を読んでくださりありがとうございます。 続きはコンサートのプログラムからです。 私の母は、77歳で亡くなりました。 今回ご縁があったなと、後から感じたのですが、母は鎌倉で生まれそだちました。 結婚以前は幼稚園で働いていました。 母ゆかりの土地で、母の好きそうな音楽を、娘と聴... 続きをみる

shorttrip鎌倉①コンサート

こんにちは。 すみれ地方(東京都心外)は、 おだやかな気候です。 今日のは、分けますが、 少し長くなります。 良かったら、お付き合いください😌 過日、一緒にテレビを見て、楽しそうだね、行ってみようか？授業ないし、今からなら仕事の休みももらえるから、と興味が合いチケットを予約して、クリスマスを間近... 続きをみる

瑠璃色の地球のメロディーが……

まずはじめに 神田沙也加さんの ご冥福をお祈り申し上げます。 若く、 可愛らしく 舞台も次も 決まっていたのに。 辛かったのでしょうか。 でも、死んじゃだめだよ。　 なんで…… ふと、瑠璃色の地球の 歌詞が巡ってきて 聞いています。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 沙也加さんの ご冥福をお祈り申し上げま... 続きをみる

窓から見える空

2021年12月17日 金曜日 朝は雨でしたが、やみました。 灰色の雲間から、 時々陽が差します。 事務所の小さな窓から見える さらに小さな 空です。 ふと、父が入院していたときの 部屋を思い出しました。 長い長い入院だったので、 部屋を何度か変わりました。 個室でナースセンターに近い 安心のお部... 続きをみる

休憩中に。

2021年12月16日 水曜日 出勤途中の朝の空 こんな気持ちの良い日は、 電車の乗ったまま、 もっと先まで行きたい気持ちに なります🚶‍♀️ 深呼吸して、 さあ、お仕事へ向かいます。 慣れないパソコン事務で 眼がくらくら😵💫 さて週末、友だち３人で、 しゃべって食べて飲む会をします。 ３時... 続きをみる

久しぶりの🏊‍♀️

2021年12月14日 火曜日 書き出したら、日付が 変わってしまいました。 まっ、いっか。 今日(火曜日)久しぶりに プールに行きました。 仕事帰りに 直接向かえるように、 レンタルロッカーを借りたのに、 結局、疲れて、 なかなか行けません。 今日は、サクッと 終わらせて、 ジムに行けました。 ... 続きをみる

🚏🚌ピンポンダッシュ！？

2021年12月13日 月曜日 ６時起床 🌅測定 体重50.45 ベランダ❄️ 気温9.4 湿度31 私の暮らす辺りは 少し風はありますが、 陽がさしています。 帰りは寒そうですが……。 さて、ブログに、 何を書こうかなあ～ と考えています。 あら、ふと見たら、 防犯カメラ？ 真新しいぽいのが、... 続きをみる

１年前と比べた測定💃

こんばんは。 今日ジムで測定しました。 ここ半年位、 月に１度測定しています。 ジムの測定器なので、 それぞれのパーツの 筋力がわかります。 ところで、甘い運動量のわりに、 食べる量はかわらないので、 体重変化もたいしたことないです。 さて、 ジムに通い始めたのも、 ブログをはじめたのも、 去年の... 続きをみる

あのコは、何処に行ったかな。

2021年12月11日 土曜日 おはようございます🌅 今日は仕事がおやすみ。 恒例のごとく、 あれこれやりたい日。 そして結局、 のんびりしちゃう日です f(^_^) とはいえ師走ですから、 そうそうダラダラも していられません。 今年はクリスマスも、正月も 義母たちが来て 我が家でやるので、 ... 続きをみる

リフレッシュの仕方

2021年12月10日金曜日 今週のお仕事おわり＼(^^)／ 帰りに寄り道。 100円ショップで ふらふら。 ケーキも買って。 結局、ジムに行くより こっちでリフレッシュ。 た……体重💦 筋肉も……💦 だけど、こういうリフレッシュ がお好みなんですよね。 あと、ひたすら寝る おやすみなさい✨?... 続きをみる

今日は寒い☔

2021年12月8日 水曜日 今日は、めちゃめちゃ寒いです😢 といっても、東京だからね……😅と 思われるでしょうが。 でも、寒いんです💦 風がびゅーびゅーで、 雨も降っています。 今日は、午後から 移動があります。 まったくこんな日に……。 ああ、休みたい😅 皆さまも、お風邪をひきませんよ... 続きをみる

体調⤵️切り替えたい✨

おはようございます✨ 良いお天気です。 ベランダのブロッコリーが ちょっと大きくなりました♪ 普通にお店で売っている ブロッコリーの １掛位の大きさです💓 今日は、朝から 右目のまつげの生え際辺りに 違和感があるんですよね～😢 なんか痛い……。 それに、腰も痛くて 湿布貼りました。 片付けした... 続きをみる

12月2日

12月2日木曜日 今朝は寝坊～💦 お弁当なし～💦 測定もなし～💦 バスを降りたら 癒されます💓

今日から師走

2021年12月1日 水曜日 5時40分起床 🌅測定 体重50.05 脂肪 骨格筋 ベランダ🎄 気温15.2 湿度100 雨☔朝起きて窓を開けたら、 降っていました。 ベランダの木のすのこが 窓側まで完全に濡れていました。 マンションの構造上、 雨が降るくらいでは、 こんなことはないのです。 ... 続きをみる