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2021年8月31日 火曜日 東京も、夕方の雨で 少し涼しくなりました。 私の実感ですが。 さて。今の職場も あとひと月です。 週末や有給もあるので、 あっという間に 最終日が来てしまいそうです。 10月からはフルタイムなので、 いまのうちにできることは やっておかなければいけません。 ８月もそう... 続きをみる
2021年8月のブログ記事
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2021年8月30日 月曜日 今日も暑かったです。 首に巻いた氷があっという間に 溶けました。 今日は、夫が、 趣味の釣りへ。 夫がさばいた 鯵の刺身、 そして、 わたくしが 揚げました。 鯵の骨せんべい 鯵のフライ 鯵、大好き🥰 最近、番宣のために 沢口靖子さんがたくさん テレビに出てい... 続きをみる
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50.95㎏ ジムの体重計 今朝は早く起きて 20分3キロランニング １時間半ウォーキング 午後から ジムのストレッチクラスで30分参加 プールで20分ウォーキング クロール25m×2 そして、帰宅しては 飲んだり、 たべたり 横になったり、 動くと燃焼？するぶん、 お腹が空きますよね。 だから、... 続きをみる
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ベランダガーデニングについて。 備忘録 ⭕は、来年も苗を買う。 または、 いまある苗を 冬越しさせたいもの ❌は枯らしてしまったもの 【野菜類🍅】 ・ミニトマト ⭕きゅうり ・枝豆 ⭕パセリ(強い🙆) ・小かぶ ・ミニにんじん ・いちご ・ハッカホクト(強い🙆はずがカットし過ぎてダメにしてし... 続きをみる
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おはようございます。 ワクチン接種して 約１日過ぎました✨⏰✨ 昨夜はちょくちょく水分を採りました。 おかげで、なんでも🚺に行きたくなり、 熟睡できませんでした。 接種した夜に軽く発熱しましたが、 すぐに平熱になりました。 腕も、違和感はあるけど、 ゆっくりならぐるぐるまわせます。 でも頭が痛い... 続きをみる
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ちょっと遅めのおやつ 普段たべているのに 比べたら、柔らかい。 美味しい～。 夫と半分ずつ。 ２個はたべてませんよ～😁 さて、先ほど、 息子の接種の付き添いを してきました。 ちょっと離れた病院で、 電車とバスを乗り継ぎます。 ドクターが息子に、 １回目の接種のあと、 どうだった？ 勉強に差し障... 続きをみる
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お昼ごはん サラダ 冷やし中華と 柚子七味風味のささみフライ 接種して約３時間経過✨⏰✨ なんとなく 腕に違和感が……😅 肩が重いかな？ と、思っていたら 食器を片付けようとして 腕を上げたら 痛い。 前にやった 50肩の時みたい！ ２回目の洗濯が 終わったので、 ベランダに干しに出ました。 日... 続きをみる
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2021年8月26日 木曜日 今日の東京の最高気温の予想は 35℃だそうな💦 朝、３キロほど🏃♀️走ったけれど 暑くて帰りは歩いて来ました。 ムリは禁物だからね～。 💉✨💃💉💧💧💧💉👊😆💉σ(^_^) それで今日は、 ワクチン接種２回目。 プチっとやって 休憩して、 帰... 続きをみる
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走って🏃♀️帰って来ました～💦 超がつくほどの ノロノロですが、 いいんです🎵 ともかく、 距離を延ばしてみたくて。 最後、止まって距離を見たら📱 ビミョーに足りなくて、 目標あそこまで！と、 もう一頑張りしたんですが、 目標半分くらいで断念。 でも一応 ５キロ越えたから満足🈵😃✨ ... 続きをみる
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2021年8月22日 日曜日 おはようございます✨ ベランダに出たら 珍客！！ 以下、虫の写真ありデス。 裏返っていたので、 割りばしを使って、 そっと、そーっと ドキドキしながら、 戻してあげました。 空、とべるかな。 休んだら行きなよ。
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おはようございます。 ってか、もう11時近いですね。 2021年8月21日 土曜日。 だんなさんが、 山ラン🏃♂️に出掛けたので、 私もちゃんと ７時頃起きました。 でも、頭がいたくて😢💦 痛くて目覚めたのか？ 目覚めたら痛かったのか？ ベランダに出て 水あげて、 洗濯干したり、 リビング... 続きをみる
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2021年8月20日 金曜日 旅行の初日の 夕飯のときに 舌を噛んでしまい😢 旅行中は、 気にならなかったのですが、 帰って来たら、 急に痛みだして、 食欲も気力もないです。 昨日は、歯科の定期検診でした。 きれいにしてもらい、 噛んだところも、 消毒してもらいました。 舌先なので、 薬は付けて... 続きをみる
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2021年8月19日 木曜日 今日も、１度目が覚めて もう一度寝たから 結局、８時起床。 朝からのんびりしちゃった💦 今日、こちらは あつくなりそうです🌞 旅の途中で買いました。 自然の木をくり貫いて 挿してありました。 太陽光を集めて、 夜、ベランダで、 ほんのり明るく光はず💡 今夜が楽し... 続きをみる
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こんばんは～。 帰って来ました。 今日は、 娘のリクエストで、 おもちゃの博物館に 行ってきました。 色々あって おもしろかったです。 帰宅後は、 まずベランダに行き 水をあげて、 それから 洗濯して 荷物を片付けて、 ２キロ増えた体重を 減らすために 40分くらい 早歩きよりちょっと速い 位の... 続きをみる
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2021年8月16日 月曜日 夏休み２日目。 宿から。 窓を開けると山 ああ～( ≧∀≦)ノ 気持ちいい。 都会の景色とは違う。 空と山が近い。 朝風呂♨️に入り 朝食頂きました。 雨が上がり、よい天気に なってきました。 今日は、トレッキング 約８キロ、２時間 霧雨が時々降るなか、 緑のトンネル... 続きをみる
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2021年8月14日 土曜日 東京も一日中☔です。 今朝、雨が止んでいる隙に ジョギングに行きました。 2キロ位先の神社まで。 前にも書きましたっけ？ 今住んでいるところは、 父の実家のすぐ近くで、 ホントに近くの神社は、 父が子どもの頃に 遊んだところです。 もう、実家の建物は ありません。 マ... 続きをみる
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2021年８月12日 木曜日 今朝は寝坊⏰ ８時に起床🤪 というのも、 横で寝ているだんなさんが 夜中にうなされたから、 心配でさすったり、 血圧測ってみたり そうこうしているうちに、 私のお腹も痛み出して。 私の腹痛の原因は、 昨夜のビールのお供の スナック菓子の 食べ過ぎだわね………😋 美... 続きをみる
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2021年8月11日 水曜日 台風が過ぎて 昨日の猛暑も ちょっと一段落した今朝。 窓を開けると、 まあ、暑くないかな……😅 といった空気感。 気温は26°くらい。 (天気予報で関西方面から 秋雨前線がきているとか、) 土と枯れ葉を掃き、 避難していたプランターを戻し、 見上げたら、 あさがお！... 続きをみる
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2021年8月10日 火曜日 ベランダに出たら、 きゅうりの葉は傷だらけ 朝顔や鳳仙花は 枯れかかっていました。 元気に葉を伸ばしていた ガーベラの葉もグタグタでした。 きゅうりを１本収穫。 今日はいつも以上に 暑くなるというので、 たっぷり水をあげてきました。 さて、先ほど帰宅しました。 さっそ... 続きをみる
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2021年8月6日 金曜日 娘の卒業した中学の 修学旅行先は 広島です。 事前学習を行い、 広島では、 被爆者の方の 生のお話をうかがいました。 多感な時に、 かけがえのない経験が できたことと思います。 いま、貴重な 実体験の機会が 減ってしまっていることが とても残念です。
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2021年8月5日 木曜日 つ！ついに ワクチン接種してきました～！！ とりあえず体調変化なし。 痛みもなしです。 🏠👣帰宅してからは、 なんにもしないで テレビ見てます。 ゴルフにレスリング スケボーの平野歩夢さん見て、 400メートルリレー予選見て、 そして、ハードル。 ありゃ～、金メダル... 続きをみる
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2021年8月4日 水曜日 ジムに行き始めて だいたい１年に。 痩せてないどころか、 １キロ太った。 でも、１キロで 済んでいるのかもしれない。 膝は相変わらず 痛かったり痛くなかったり なんとか大丈夫。 🚃💨のホームに上がる階段が バロメーター。 一気に上がれない時もある。 結局、スタジオの... 続きをみる
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こんばんは。 今日も、陸上、サッカー、卓球、 イロイロいろいろ有りましたね。 夕飯前に収穫🥒🥒 今日の午前中☀️🙋♀️は、冷蔵庫にあるもので夕飯を済ませる、ってことで、買い物もジムも行かず、転職に必要な書類の準備をしました。 仕事のあとも、買い物もジムにも寄らず、 駅でバトル(ポケモンGO... 続きをみる
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2021年8月3日 火曜日 今日も暑いですね🌞 朝方はクーラーを止めて 窓と玄関を開けました。 ベランダのきゅうりの葉と 鳳仙花の花で、 見た目には涼しげです。 朝顔は今日も咲きません。 どころか、つぼみもまだ。 去年は、夜中まで明かりが ついていて、カーテンも 閉めていなかったことが 原因と思... 続きをみる
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