お昼ごはん

サラダ

冷やし中華と

柚子七味風味のささみフライ

接種して約３時間経過✨⏰✨

なんとなく

腕に違和感が……😅

肩が重いかな？

と、思っていたら

食器を片付けようとして

腕を上げたら

痛い。

前にやった

50肩の時みたい！

２回目の洗濯が

終わったので、

ベランダに干しに出ました。

日陰に移した、

温度計、

37.2

28%

ベランダには部屋数ぶんの

室外機がおいてあります。

今日は、家族がそろっていて、

寝室兼PC🖥部屋で

リモートワークの夫、

夏休み中の子どもたち、

そしてリビングと、

３台がフル回転🔥

電気代&地球🌎のことを

私なりに考えて

一部カーテンを閉めて

電気を消して

テレビもなるべく消して

なるべく朝方は、

クーラーオフ。

そうそう、私のコーナーを

窓際に移したので、

電気がついていなくても、

大丈夫だから、移して良かったです。

それで。

ベランダは、そんな

室外機から出る熱風の

影響もあるのかもしれません。

接種して約５時間経過✨⏰✨

腕が痛いのみ。