朝顔咲いたよ

54歳。家族のこと、父のこと、好きなこと色々備忘録です。

ダイエット

おはようございます。すみれです。

少し曇り空☁️



昨日は、

出勤でしたが、


ジムに行き

20分ほど

プールを歩いてきました。


帰宅して

飲んで🍺

飲んだあとは

甘いものが食べたくて

チョコレート食べて


早々と寝てしまいました。


朝起きて

体重計に乗ったら


増えていました(# ̄З ̄)




当然の報い……。




なにをするにも

からだが重く

スカートのウエストは

きつくなるばかりで

服も似合わない。

息子くんが

楽しみにしていると

思われる

山登りも

億劫になって。


いいことないです💧