朝顔咲いたよ

5４歳。家族のこと、父のこと、好きなこと色々備忘録です。

生活リズムを改める1０日目

５時２０分起床

お弁当はなし。


今日から４連休です！

初日の今日は、

両親のお墓参り

そしてコロナ禍以来

初めての

大型スーパーへ🎵



🌅🍴あさごはん（写真無し）

⚪スーパーのみたらし団子２本

⚪りんご


☀️🍴ひるごはん


🍰おやつ☕

大型スーパーで、

旅行気分が味わえる、

と銘菓が並んでいました。


🌃🍴よるごはん


⚪サラダ

⚪パプリカときゅうりスティック

バーニャカウダ

⚪カレーライス

👣運動👣

スレンダートーン

時間40分×2回

強さ100


今日、行ったスーパーで、

山登り用のズボンと、

ジムのプール用の帽子を

買いました🎵


水着👙も買いたかったけど、

楽なワンサイズ上を買うか、

痩せるかもしれないから

今はちょっときついけど、

いつものサイズにするか、

迷った。

迷いに迷い、結局、

どちらにしても、

もったいないので、止めました。

実はこの前買ったばかりなので…。

でも違うデザインも欲しい

女心です💓


今の水着、

きついんだよね💦