2021年11月25日木曜日

５時半起床

ベランダ🍁

気温10.3湿度37

風は無し。

今日も良く晴れそう

乾燥に注意かな。

今日も１日お仕事。

覚えなければ

ならないことが多くて

パンクしそう😅

息子のお弁当🍱

夕飯はお弁当、

買ってきました。

最近ジムご無沙汰。

なのにしっかり食べてます。

今日の消化カロリーは

1471カロリー

口内炎は、

まだ治らず。

薬も付けて、

うがいもマメにやろうと

思います。

空気も乾燥しているし。

それから帰宅してから、

トイレが近いような

気がする。

やばい。

１度なって病院にかかり、

２度めは、なりかけて、

意識して水分摂り、

暖かくしてゆっくりすごして、

悪化しなかった、

膀胱炎………😚

今はちょっと

仕事が始まって

ストレスあるからなあ～💦

急に寒くなったりして。

気を付けないとね。

さあ、早く寝よ

おやすみなさい😌🌃💤